¡Hola apasionados por el brócoli!

¿Cómo ha ido la semana? Por aquí muy bien, como siempre, con muchas ganas de contaros cositas y motivaros a tener una alimentación más saludable.

Hoy os vamos a hablar de la polivalencia del brócoli. Como ya sabéis, el poder del brócoli lo convierte en una súper verdura, una de las mejores del mercado, según afirman varios estudios. Su gran cantidad de vitaminas, calcio y fibra hacen de él un “must” en la alimentación de todos, desde los peques hasta los más adultos de la casa. Y lo mejor de todo es que es una hortaliza que podemos utilizar en diferentes contextos. Leer más

En anteriores publicaciones hemos hablado de la importancia de tener una buena alimentación en edades tempranas, que los niños aprendan a comer y cuáles son los alimentos que no deben faltar en su dieta, pero no hemos hecho mucho hincapié en la comida más importante del día: el desayuno. A continuación os contamos porqué se dice que es la comida que más hay que cuidar y cómo podemos hacer un desayuno más completo. Leer más