¡Hola a todos y feliz 2015!
Como no podía ser de otro modo, en esta primera publicación del año os hablaremos de la lista de buenos propósitos y algunos consejos para llevarlos a cabo de manera efectiva.
Los expertos afirman que, para no generar frustraciones, la clave para conseguir nuestros propósitos es acotarlos y ser realistas ¿Qué significa esto? Pues quiere decir que hay que delimitar bien cuál es nuestro objetivo, planificarlo y, sobretodo, ser honestos con nosotros mismos. Leer más
La llegada del fin de año es tiempo de reflexión. Para nosotras es muy importante éste momento ya que es cuando hacemos un balance de todo lo vivido en estos últimos 365 días, nuestra evolución, las cosas que hemos conseguido, los aspectos en los que debemos trabajar más y qué lecciones hemos aprendido en base a nuestras equivocaciones o momentos de flaquezas. Por ello, hoy hacemos un balance-resumen de nuestro 2014. Leer más
Tener una buena alimentación es muy importante para toda la familia, pero no sólo hay que prestarle atención al qué comer y el cómo cocinarlo, sino que también debemos cuidar el cómo se come, por ello es fundamental enseñar a los más pequeños de la casa buenos hábitos y evitar actitudes erróneas en la mesa.
El error más habitual es pensar que con 2 ó 3 comidas al día tenemos suficiente. La mayoría de asociaciones en pro del bienestar afirman que es imprescindible tomar 5 comidas al día, seamos niños, jóvenes o adultos. Leer más
¿Tienes una mente curiosa? En el post de hoy te contamos datos del antepasado del brócoli que quizá no conocías.
Nacimiento del brócoli. ¿Sabías que el brócoli no crece de manera silveste? El brócoli es una invención humana. Hace cerca de 2.000 años los etruscos crearon el brócoli, a partir de una col silvestre seleccionaron las plantas con los brotes más robustos y con ello nació el brócoli. Leer más
¡Hola a todos!
Después de unos días movidos y viajeros, hoy os contamos las experiencias que vivió Brocolín la semana pasada y algunas buenas noticias para Brócoli Pasión. Leer más
Alguna vez te has preguntado, ¿Qué verduras están de temporada? ¿Cuándo es la mejor época para tomar brócoli o coliflor? Hoy te damos respuesta a estas sencillas preguntas. Leer más
Hoy os vamos a hablar de las 5 verduras por excelencia, esas que no deben faltar en tu mesa ni en el menú semanal de tus peques. Leer más
Hay muchas madres que se preguntan si su bebé puede tomar brócoli. La respuesta es sí, el brócoli es una vasta fuente vitaminas y sirve para reforzar el sistema inmunológico. Según diversos estudios se dice que el azufre que contiene el brócoli ayuda a ampliar el paladar de nuestro bebé. Además es una buena forma de acostumbrarlos desde bien pequeños a comer sano. Lo más recomendable es introducírselo en su dieta a partir del 8º mes para reducir el riesgo de cólicos o gases. Siempre puedes consultarlo con tu pediatra. Leer más
¿Sabías que el 16% de los hogares está formado por parejas con hijos pequeños y el 15% por parejas con hijos de mediana edad? Estas cifras nos han hecho pensar, pues más de un cuarto de los hogares de nuestro país tienen niños. Por ello hemos querido analizar cuál es el tipo de alimentación que llevamos en los hogares españoles, qué compramos y cómo ha evolucionado nuestra cesta de la compra. Leer más
La dieta de una mujer embarazada es algo que todas las futuras mamás nos tomamos muy enserio pues sabemos que todo lo que vayamos a comer va a afectar en el desarrollo de nuestro bebé. Por mucho que nos cueste al principio ya no podemos pensar sólo en nosotras mismas, tenemos que empezar a pensar en dos. Leer más
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