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Batido de brócoli, piña y espinacas

AutorLa Pandi
DificultadPrincipiante

Ahora que se acerca el calor del veranito está a la vuelta de la esquina, que mejor que un batido de brócoli, pina y espinacas para refrescarse. Es sencillísimo de hacer, en nada tendrás un desayuno o merienda súper nutritiva.

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Productos1 Persona
Tiempo de preparación5 mins
 150 grs Brócoli
 100 grs Piña en cuadrados
 50 grs Espinaca cruda
 1 Plátano
 150 ml Agua
1

Unir en un recipiente el el brócoli bien picado, la espinaca cruda.

2

Añadir agua y licuar.

3

Agregar la piña y el plátano y terminar de licuar

4

Sustitutivos:

- Plátano por aguacate o mango
- Espinaca por lechuga

Categoría

Ingredientes

 150 grs Brócoli
 100 grs Piña en cuadrados
 50 grs Espinaca cruda
 1 Plátano
 150 ml Agua

Instrucciones

1

Unir en un recipiente el el brócoli bien picado, la espinaca cruda.

2

Añadir agua y licuar.

3

Agregar la piña y el plátano y terminar de licuar

4

Sustitutivos:

- Plátano por aguacate o mango
- Espinaca por lechuga

Batido de brócoli, piña y espinacas

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