Ahora que se acerca el calor del veranito está a la vuelta de la esquina, que mejor que un batido de brócoli, pina y espinacas para refrescarse. Es sencillísimo de hacer, en nada tendrás un desayuno o merienda súper nutritiva.
Unir en un recipiente el el brócoli bien picado, la espinaca cruda.
Añadir agua y licuar.
Agregar la piña y el plátano y terminar de licuar
Sustitutivos:
- Plátano por aguacate o mango
- Espinaca por lechuga
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