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Quinoa con brócoli y pechuga

Productos1 PersonaTiempo de preparación2 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total22 mins

Una receta estupenda para los días de invierno porque te llenará de energía. Quinoa con brócoli una perfecta combinación Más en Brócoli Pasión. Cantidades para 2 platos de adulto.

Quinoa con brócoli

 200 grs Quinoa
 1 Pella de brócoli
 4 Trozos de pechuga
 Aceite
 Sal
1

Cocemos la quinoa, para ello utilizamos tres partes de agua o caldo por una parte de grano y lo cocinamos alrededor de 15 minutos (fijándonos que el grano quede transparente).

2

Mientras se está cociendo la quinoa, partimos el brócoli por el florete y lo cocinamos en una sartén con un poco de aceite y sal durante 3/4 minutos.

3

Una vez el brócoli esté cocinado, reservamos. En esa misma sartén hacemos las pechugas. Cuando esté listas las cortamos en trozos pequeños.

4

Una vez la quinoa esté preparada la escurrimos y la reservamos en un plato, donde añadimos el brócoli y la pechugas. ¡Ya está listo para comer!

Quinoa con brócoli y pechuga

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